GROSSESSE & MATERNITÉ
Toutes mes séances commencent par un temps d’échange bienveillant autour d’une boisson chaude.
Il est nécessaire pour moi, que vous vous sentiez en confiance et sereine pour le rendez-vous. Ce temps est différent en fonction de chacune, c’est pour ça que j’ai choisi de faire une première consultation (pour mes accompagnements) de 2h pour bien comprendre vos besoins et individualiser au mieux ma prise en charge. Je peux m'adapter à vous, si cela est difficile financièrement (tarif solidaire). N'hésitez pas à me joindre.
Il est possible également, de faire une première séance de sophrologie découverte.
En tant que professionnel de la santé, je suis tenue au secret professionnel et je n’aurai aucun jugement, je suis entièrement à votre écoute.
Tout au long de l’accompagnement de votre grossesse, je vous partagerai différents documents pour faire votre propre mallette d’outils pour le jour de la naissance.
Je vous offre également la possibilité d’enregistrer les séances de sophrologie avec votre téléphone portable (pour le cabinet) ou j’enregistrerai le zoom si on se voit en visio. Vous pourrez alors écouter les audios de sophrologie, n’importe quand.
* En aucun cas mes séances iront à l’encontre d’un avis médical. Je travaille en collaboration avec les professionnels de la santé et je respecterai quoi qu’il arrive leur diagnostic. Merci de bien vouloir demander l’accord en amont si vous avez des problèmes de santé.
Séance bien-être holistique
« Naissance en Conscience »
Un accompagnement 1100 % individualisé.
De la construction de votre projet de naissance à la préparation au jour J, je vous accompagne vers une naissance en Pleine Conscience. Grace a toute ma palette d'outils, je vous aiderai à diminuer les maux de grossesse de manière naturelle, renforcer votre confiance en soi, votre connexion à bébé et vous préparerai aux contractions et à la gestion de la douleur pour vous rendre puissante et actrice.
On viendra aussi discuter de la place du partenaire, le rendre acteur à son tour.
Bienfaits
Pour une naissance respectée, éclairée et consciente
Se sentir connectée à bébé, en sécurité, porter son projet et être puissante et confiante le jour de la naissance
Gestion de la douleur et des différentes phases de la naissance
Projet de Naissance - Accompagnement Couple
Quand on devient parent, on n’a aucune idée de ce qu'est un projet de naissance.
Il est pourtant très important de le construire pour vous rendre acteurs de cette naissance.
Je vous guide, je mets en mot vos envies, vos choix pour une naissance en toute conscience.
Ce projet se travaille à deux, je peux vous accueillir aussi ensemble au cabinet.
Je vous partage des documents pour vous guider à faire votre projet à vous.
Bienfaits
Bien formuler son projet pour être puissante le jour J
Se connaître en tant que futur parent, s’approprier cette grossesse
se positionner dans la naissance de son enfant, comprendre les enjeux de la naissance, préparer une naissance en conscience...
Accompagnement Conception
Pour préparer sa grossesse, ou pour parcours plus difficiles, je suis là pour vous accompagner et vous donner tous mes outils pour augmenter votre fertilité.
Conseils naturopathiques, hygiène de vie, soutien émotionnel, fleurs de Bach…
Puis, on travaillera sur l’utérus à l’aide de la sophrologie, la connexion à soi pour embellir cet endroit et permettre à un petit être de venir s’y installer.
Bienfaits
Aide à travailler des blessures profondes, retrouver sa confiance en soi, s’accepter,
Aide au travaill sur des peurs, des douleurs, se retrouver physiquement, préparer son corps et son esprit à l’arrivée d’un bébé,
soutien lors de parcours difficiles…
Séance Sophrologie Prénatale
La sophrologie est un merveilleux outil pour se préparer à la naissance de son bébé. Il est important de venir préparer le corps et l’esprit à l’arrivée de bébé. A travers différents outils, je vous accompagne dans votre projet de naissance avec votre partenaire.
Pour un accompagnement complet autour de la naissance en confiance, physiologique, avec gestion des douleurs, merci de bien choisir la première séance de 2h pour faire connaissance et commencer cet accompagnement.
Si vous souhaitez une séance de sophrologie - relaxation, sans accompagnement, vous pouvez choisir la séance d'1h découverte.
Bienfaits
la sophrologie aide à s’équilibrer émotionnellement, à développer sa présence et son ancrage corporels,
Aide à prendre du recul sur les événements, nos jugements et pensées, à appréhender les choses, se projeter de manière plus sereine
apprendre à lâcher-prise, à respirer, à se protéger de l’extérieur, rester connecter à son bébé, gérer la douleur, s’approprier son corps et ses envies pour la naissance de son bébé.
Séance Naturopathie Prénatale
La naturopathie est une médecine douce, naturelle, préventive et éducative de la santé, qui prend en globalité tous les aspects de la vie de la personne. En naturopathie, l’individu est pris en charge dans sa globalité dans toutes ces dimensions : biologique, physiologique, psychologique, émotionnelle et énergétique.
Nous pouvons préparer votre corps à une grossesse, diminuer les maux lors de la grossesse et surtout préparer le post-partum. Le but est de garder une belle vitalité.
Bienfaits
gérer le stress, développer la confiance en soi, préparer son corps et son esprit à la naissance de son bébé, garder une belle vitalité et préparer son post-partum.de soi,
Séance Fleurs de Bach
Les fleurs de Bach est un outil pour soutenir les émotions. Il existe aucune contre-indications médicales, donc un réel support pour les femmes enceintes. Les fleurs de Bach vont venir jouer sur les peurs, les angoisses, les craintes… Les propriétés de certaines gammes de plantes peuvent être de véritable harmonisant émotionnel : elles aident à se détendre, à garder les idées claires et à surmonter ses angoisses (peur, solitude, hypersensibilité...). Nous pouvons en préparer pour le jour de la naissance.
Bienfaits
meilleure connaissance de soi, se retrouver, se révéler et s’épanouir au quotidien,
couper des mémoires anciennes, travailler des blessures profondes, retrouver sa confiance en soi, s’accepter,
travailler sur des peurs, des douleurs, se retrouver physiquement, libérer l’émotionnel…
Accompagnement Post Partum
Que se passe-t-il après la naissance de bébé ?
Nous nous sentons souvent seule à la maison, face à différentes problématiques de bébé et de soi-même. Prendre le temps de discuter du retour à la maison, de vous soutenir dans votre allaitement et dans les choix que vous avez décidé à l’arrivée de bébé.
Ici, mon métier d’infirmière puéricultrice viendra vous soutenir dans cette période de vulnérabilité pour l’accepter et vous rendre encore plus forte dans vos choix.
Bienfaits
ne pas subir son post-partum, le préparer en conscience et l’anticiper, meilleure récupération, meilleure vitalité, soutien.
Accompagnements aux deuils
perte d’un bébé (peu importe le terme)
Ayant vécue différentes pertes de près ou de loin dans ma famille, je sais à quel point il est important d’être soutenue sans jugement.
Je suis là pour vous aider à traverser cette douloureuse période et apporter un peu de lumière à chaque rencontre. Écoute bienveillante, sophrologie, naturopathie (pour redonner de la vitalité à votre corps), fleurs de Bach, autant d’outils pour vous accompagner dans cette épreuve.
Bienfaits
soulager sa douleur, être écoutée, soutenue
Aide à traverser cette épreuve, retrouver sa vitalité
Maternage proximal : sommeil / allaitement / éveil / périnatalité en couple ou en individuel
Prenons le temps lors de cet entretien pour parler du maternage ou d’un sujet en particulier : sommeil, cododo, allaitement, alimentation … de votre bébé. Que vous soyez en difficulté ou que vous souhaitez discuter d’une thématique en particulier ce rendez-vous est fait pour vous. Possibilité de venir au domicile après votre accouchement ?
Ne restez pas seul.e.s avec votre bébé.
Vous pouvez me joindre en cas de difficultés. J'adapte mes séances en fonction de vous et de vos besoins.
* Allaitement : Je suis facilitatrice en allaitement. Je suis formée en tant qu'infirmière puéricultrice. Mise à jour de ma formation en Février 2023 avec l'école du bien naître de Sonia Krief avec Mme Dumoulin - formatrice. Je suis en lien avec les professionnels de la santé et consultantes en lactation.
Bienfaits
Être soutenue dans ses choix – comprendre les différentes façons de materner.
comprendre l’allaitement – se préparer à l’allaitement avant la naissance